Lifestyle & Voedingscoach

Specialisatie; hulp bij klachten en gewichtstoename tijdens de overgang.

Wie ben ik image
Hallo, ik ben Stefanie

Van jongs af aan heb ik het altijd al belangrijk gevonden om goed voor mijzelf te zorgen. Ik kook graag en maak gebruik van gezonde en verse producten. Daarnaast is bewegen een essentieel onderdeel voor mij. Het is mijn streven om gezond en vitaal ouder te worden. Helaas zie ik zoveel mensen om mij heen die kampen met gewichtsproblemen en gebrek aan energie waardoor zij niet lekker in hun vel zitten en daardoor vaak ook lichamelijke ongemakken ervaren. Hierdoor wordt de drempel om te gaan bewegen vaak ook steeds hoger.

Een aantal jaren geleden heb ik dan ook besloten om hier mijn beroep van te maken. Ik heb een opleiding tot voedingscoach gevolgd voor volwassenen en kinderen. Daarnaast heb ik een specialisatie voor gewichtstoename in de overgang gevolgd. In 2023 heb ik de opleiding voeding en ouderen afgerond.
Ik heb al geruime tijd ervaring als voeding & lifestyle coach. Ik heb gewerkt als voedingscoach, en daarnaast ook als sport en voedingscoach bij kleinschalige sportclubs. Mijn ervaring is dat bewegen en afvallen elkaar versterkt. Hierdoor bereik je sneller je doel!

Werkwijze, 
Geen dieet maar een leefstijlverandering en bewustwording!
Ik werk met normale voedingsmiddelen die in de supermarkt verkrijgbaar zijn, geen shakes of maaltijdvervangers. Mijn aanpak is persoonlijk, iedereen is anders en elk lichaam werkt anders. Samen met jou bepalen wij een doelstelling die bij jou past en die ook haalbaar is. Ik zal je motiveren om te gaan bewegen. Uiteraard gaan wij samen kijken wat jij leuk vindt om te doen en wat voor jou haalbaar is. Door kennisoverdracht over voeding, bewegen en leefstijl ga ik je de handvatten geven om de juiste keuzes te kunnen maken.

Laten we gaan voor een leefstijlverandering!

Specialisatie gewichtstoename in de overgang.
De overgang brengt vaak een heel scala aan klachten met zich mee. De hormoonbalans is zo ontregeld dat je lichaam daar vaak heftig op reageert, waardoor er allerlei lichamelijke en geestelijke klachten ontstaan zoals gewichtstoename.

Vaak komen er in deze fase flink wat kilo’s bij en lukt het door de disbalans in de hormoonhuishouding niet om deze zo makkelijk weer kwijt te raken. Ik kan jou hierbij helpen door jouw lichamelijke en geestelijke klachten in kaart te brengen, aanpassingen in je voeding te maken, met aansluitende leefstijladviezen en supplementen als ondersteuning. Door weer zoveel mogelijk rust te brengen in de hormoonhuishouding ontstaat er weer ruimte voor gewichtsafname.

Voeding en Ouderen.
Bij het ouder worden is het nog belangrijker om op de kwaliteit van voeding te letten in plaats van kwantiteit. De spiermassa neemt steeds verder af, organen werken minder goed. De smaak beleving kan veranderen. Ook is er vaak sprake van medicijngebruik. Dit kan een grote invloed hebben op de overige processen in het lichaam en de opnames en afbraak van vitamines. 
Door inzicht te krijgen in jouw voeding inname, leefstijl en eventuele medicatie gebruik. Krijg ik een goed beeld of er tekorten zijn en waar de aandachtspunten liggen. Aan de hand daarvan kan ik jou de juiste handvatten meegeven om weer vitaal door het leven te gaan

Voor wie?
Voor iedereen die zich weer fit en vitaal wil voelen
Bij overgewicht
Bij een voedingsallergie
Als je vegetariër bent
Bij gebrek aan energie
Voor een algemeen voedingsadvies.
Bij gewichtstoename in de overgang




Kennismaking a 15 minutenGratis
Intake voeding a 60 minuten, wegen, voedingsanamnese  
€ 55,-
Intake Overgang en voeding a 120 minuten (twee losse intakes)
€ 99,-
Eenmalig voedingsadvies, Intake, uitwerking plan op maat, consult
€ 110,-


Pakket 6 weken 

Intake voeding en 5 consulten a 30 min
€ 210,-
Intake overgang / voeding en 4 consulten a 30 min
€ 220,-


Pakket 10 weken

Intake voeding en 5 consulten a 30 min en 4 consulten a 15 min
€ 270,-
Intake voeding / overgang en 8 consulten a 30 min
€ 349,-


Losse consulten

3x consulten a 30 min
€ 99,-
3x consulten a 15 min
€ 45,-


Vergoedingen

Steeds meer zorgverzekeraars hebben in hun aanvullende pakket voorzieningen getroffen voor (gedeeltelijke) vergoeding van de kosten van begeleiding door een BGN-gewichtconsulent. Deze informatie vindt u in de voorwaarden van uw verzekeringspolis.
Op de website www.gewichtsconsulenten.nl staat een recent overzicht van de zorgverzekeraars die een vergoeding verstrekken.NB: Ook als je zorgverzekeraar niet genoemd wordt, is het raadzaam te informeren naar de mogelijkheden. Meestal bestaat er ook een vergoeding voor preventiecursussen en daar kan de gewichtsconsulent ook onder vallen.

De gewichtsconsulent (aangesloten bij de BGN) die vanuit de aanvullende zorgverzekering wordt vergoed, valt niet onder het verplichte eigen risico.

https://gewichtsconsulenten.nl/vergoeding-via-je-zorgverzekering

 

  • hart for her Ijsselstein Poortdijk 34j, 3402 BS IJsselstein, Netherlands

Heb je vragen? Laat je gegevens achter en ik neem contact met jou op.

Algemene voorwaarden  Artikel 1: Definities
In de algemene voorwaarden wordt verstaan onder: Gewichtsconsulent: Stefanie Dames, lid van de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland, tevens in het bezit van een Nederlands diploma Gewichtsconsulent, handelende als zelfstandig gevestigd gewichtsconsulent; 

Cliënt: de persoon aan wie door de gewichtsconsulent advies en begeleiding verleend wordt dan wel diens wettelijke vertegenwoordiger; 

Praktijkadres: de locatie waarop de praktijk van de gewichtsconsulent wordt uitgeoefend;

Arts: de huisarts of specialist door wie de cliënt naar de gewichtsconsulent is verwezen;

Artikel 2: Algemeen, De gewichtsconsulent geeft advies aan de cliënt op het als zodanig opgegeven praktijkadres, tenzij onderling anders afgesproken. Van elke wijziging van het praktijkadres wordt de cliënt per direct op de hoogte gesteld.   

Artikel 3: Basis.De gewichtsconsulent kan de cliënt zowel op persoonlijke basis als op basis van verwijzing door een arts adviseren en begeleiden. In het laatste geval houdt de gewichtsconsulent de verwijzende arts op de hoogte van de begeleiding. Gegevens van de cliënt worden zonder toestemming van de cliënt zelf en van de arts niet aan derden verstrekt.              

Artikel 4: Verhindering.Indien de cliënt verhinderd is op de afgesproken datum en tijdstip op het praktijkadres aanwezig te zijn, dient hij de gewichtsconsulent hiervan zo snel mogelijk op de hoogte te stellen. Indien de cliënt binnen 24 uur voor genoemd tijdstip bericht van verhindering aan de gewichtsconsulent geeft, dan wel geen zodanig bericht geeft, is de gewichtsconsulent gerechtigd om de kosten voor de desbetreffende afspraak aan de cliënt in rekening te brengen. Betreffende afspraken op een dag volgend op een zondag of op één of meer erkende feestdagen wordt bedoelde termijn van 24 uur geacht in te gaan om 18.00 uur op de laatste voorafgaande gewone werkdag. Betreffende een gewone maandag gaat de termijn daarom in om 18.00 uur op de voorafgaande vrijdag. 

Artikel 5: Tariefstelling. Voor aanvang van de behandeling deelt de gewichtsconsulent de cliënt mondeling of schriftelijk mede welke tarieven er gelden. Deze tarieven zijn inclusief btw of andere wettelijke heffingen indien en voor zover die berekend zouden moeten worden. De gewichtsconsulent is gerechtigd prijsstijgingen door te voeren indien en voor zover zich onvoorziene prijsverhogende omstandigheden voordoen na het afsluiten van de overeenkomst. De gewichtsconsulent beroept zich op het feit dat op 1 januari van elk kalenderjaar er een tariefwijziging zal kunnen plaats vinden.   

Artikel 6: Intellectueel eigendom.De gewichtsconsulent behoudt te allen tijde alle rechten op door hem gemaakte adviezen, plannen, documenten, afbeeldingen en/of de hierop betrekking hebbende informatie en kennis van zaken, zelfs wanneer daarvoor kosten in rekening zijn gebracht of naderhand nog verbeteringen zijn aangebracht, al dan niet op aanvraag van de cliënt. De in de vorige zin genoemde zaken mogen zonder schriftelijke toestemming van de gewichtsconsulent noch geheel noch gedeeltelijk worden gekopieerd, anders dan voor intern gebruik bij de cliënt, noch ter hand gesteld of op andere wijze worden bekendgemaakt, noch door de cliënt worden gebruikt of ter beschikking worden gesteld anders dan voor het doel, waarvoor ze door de gewichtsconsulent verstrekt zijn. 

Artikel 7: Betaling. Betaling aan de gewichtsconsulent dient door overschrijving plaats te vinden. De cliënt ontvangt een factuur voor de geleverde consulten. De cliënt dient de rekening binnen veertien dagen na datering betaald te hebben. Bij een overschrijding van elke dertig dagen is de gewichtsconsulent gerechtigd het factuurbedrag met € 5,00 administratiekosten te verhogen. Indien de nota zestig dagen na datering niet is voldaan, is de gewichtsconsulent gerechtigd om met terugwerkende kracht vanaf de eerste dag van verschuldigdheid wettelijke rente over het verschuldigde bedrag in rekening te brengen, alsook alle kosten verband houdend met de inning van de desbetreffende vordering, waaronder uitdrukkelijk mede worden verstaan kosten ter incasso door een incassobureau en gerechtelijke kosten. 

Artikel 8: Onuitvoerbaarheid van de werkzaamheden. De gewichtsconsulent heeft het recht om overeengekomen consulten en/of werkzaamheden op te schorten indien hij door omstandigheden, welke buiten zijn invloedsfeer liggen of waarvan hij bij aanvang van de begeleiding niet op de hoogte was of kon zijn of vanwege ziekte, tijdelijk verhinderd is zijn verplichtingen na te komen. Indien de nakoming blijvend onmogelijk wordt kan de overeenkomst worden ontbonden voor dat deel dat nog niet is nagekomen. Geen van beide partijen heeft in dat geval recht op vergoeding van de ten gevolge van de ontbinding gelede schade.   

Artikel 9Aansprakelijkheid.Het advies en/of de begeleiding van de gewichtsconsulent is naar zijn aard resultaatgericht zonder dat resultaat te garanderen. De gewichtsconsulent sluit elke aansprakelijkheid uit ter zake van schade of letsel of ziekte voortvloeiend uit of verband houdend met de opvolging door de cliënt van door de gewichtsconsulent verstrekte adviezen, tenzij sprake is van opzet of grove schuld van de kant van de gewichtsconsulent. Met dien verstande dat voor vergoeding alleen in aanmerking komt die schade, waartegen de gewichtsconsulent verzekerd is. Daarbij moeten de volgende beperkingen in acht worden genomen. Niet voor vergoeding in aanmerking komt bedrijfsschade, verlies van inkomen en dergelijke, door welke oorzaak ook ontstaan. Voor schade veroorzaakt door opzet of grove schuld door derden is de gewichtsconsulent nimmer aansprakelijk. Indien de assuradeur van de gewichtsconsulent om welke reden dan ook niet tot uitkering overgaat, zal de aansprakelijkheid van de gewichtsconsulent te allen tijde beperkt worden tot ten hoogste tweemaal het tarief van één consult. De gewichtsconsulent is niet verantwoordelijk of aansprakelijk voor de gevolgen van onjuiste informatie die voortvloeit uit een onbekend en/of verzwegen gezondheidsaspect. 

Artikel 10:Toepasselijk recht en forumkeuze.Alleen de burgerlijke rechter die bevoegd is in de vestigingsplaats van de gewichtsconsulent is bevoegd kennis te nemen van geschillen. Nederlands recht is van toepassing.  


kvk- 84003065

Btw- nr NL003900380B80